ぬるま湯と砂浴び

マイペースに本や家事のこと

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健康

石けん作り

定期的に石けんを作っています。 きっかけは夫の肌カイカイ症状。 乾燥肌だから市販のボディソープでは乾燥してしまうみたい。 私も肌は強い方じゃないから、固形石鹸を使っていました。 アレッポの石けんとかね。 アレッポ…情勢が悪過ぎて、話題が上がるた…

生理痛と貧血とサプリ米

やっと…やっと終わりました、月のもの。 月のもの、まぁ生理の事ですけど…サクッと書けば良いものの、書きづらいというのは書き慣れていないからか、そういった年代だからか。 とにかく最近、生理がひどい(生理って普通に書くことにした)! 下腹部も痛いし、…

ヨガの変貌

数年前から空前のヨガブーム。 アメリカで流行ったものは2年遅れで日本で流行するとも言われ、アメリカからの逆輸入にすっかり弱い日本人でございます。 もちろん私も。 そりゃね、仕方ないよね。 昔は新興宗教がヨガを使ってたのでイメージが悪過ぎた。 極…

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